如果您在备孕的情况下,男性是不需要吃叶酸的,就是说男性在怀孕前三个月就要应该忌烟忌酒适当锻炼,穿宽松的内裤,避免久坐保证精子质量,女性在前三个月可以口服叶酸,并且注意休息,听听舒缓的音乐,保持心情舒畅。
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