网站导航

用户头像

我的回复

男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 心理健康科 → 晚上睡醒了就睡不着了怎么回事

晚上睡醒了就睡不着了怎么回事

保密 | 0个月 2021-01-11 14:04:47 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡醒了就睡不着了怎么回事

投诉

其他类似问题

回复区

秦海兵长治医学院附属和平医院主治医师擅长: 抑郁，焦虑，强迫症，双相障碍，躯体形式障碍，精神分帮助网友：3048

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-12 05:24:12 我要投诉

凌晨醒后不能再入睡，这也属于失眠的一种，叫做早醒症状。有可能是压力大，焦虑，白天太兴奋，或者是白天活动量太小，加之入睡太早。建议对症处理，通过运动，倾诉等方式排解压力，缓解焦虑抑郁的情绪，白天增加运动量，睡前避免激烈运动，避免进食过饱，听一些舒缓的音乐。避免下午和晚上过多喝水，减少夜间起夜次数，可以改善睡眠。

相关文章

相关药品

氢溴酸西酞

查看说明书

盐酸氟西汀

查看说明书

盐酸舍曲林

查看说明书

快速问医生下载

疾病知识

疾病知识

健康视频

1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

对医师的追问

赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！

赠送不赠送

1元 2元 5元 10元

返回

支付金额： 赠送医生锦旗支付

请使用微信扫一扫
扫描二维码支付

公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）

|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap