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维生素c有哪些作用呀？

女 | 25岁 2021-01-11 14:27:23 2人回复来自东莞市

健康咨询描述：最近看到身边的朋友都在吃汤.臣.倍.健维生素c片，听她们说维生素C是个好东西，尤其是对女性更是作用多多，想了解下补充维生素C都有哪些作用和功效呀

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孙刚源大庆市中医医院主治医师擅长: 面瘫，三叉神经痛，脑梗死，帕金森病等，中医病症失眠帮助网友：372

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2021-01-11 15:42:28 我要投诉

不要迷信广告的过度宣传，人如果正常饮食摄入正常量的水果和蔬菜，就含有足够的维生素C；维生素C各种药物价格差异很大，不要被打上保健品标签的过度宣传骗了

杨亚萍定兴县中医医院主治医师擅长: 泌尿系感染,高血压,痢疾,眩晕,肺炎,消渴,呕吐, 帮助网友：4773称赞：7

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2021-01-11 14:31:06 我要投诉

      病情分析：
      根据您所说的情况，所谓维生素主要可以起到维持生命活动的主要元素，其中维生素C属于水溶性维生素，可以促进代谢。
      指导意见：
      所以是生命活动中不可或缺的营养素，每时每刻都在进行的新陈代谢活动需要它的参与才可进行，所以建议平时注意吃新鲜的蔬果促进代谢活动。

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