头疼，记忆力差，大脑一片空白

女 | 17岁 2021-01-11 16:22:26 2人回复来自

健康咨询描述：脑子痛，但啥也不想啥也不做，也不动脑子。整天过得昏昏沉沉的，脑子一片空白，感受不到周围的感觉，学习也学不心里去啥原因，

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王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

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2021-01-11 16:33:20 我要投诉

如果想提高记忆力，就要在饮食方面要进行调整，可以多吃一些西兰花，芹菜以及各种坚果，可以有效的增强记忆力。还要进行锻炼疗法，可以适当的进行体育锻炼来缓解大脑疲劳，这样也可以增加记忆力。还要保持良好的作息规律。

孙广斌阳谷县人民医院主任医师擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫帮助网友：85388称赞：48

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2021-01-11 16:24:14 我要投诉

根据你描述的症状对于年轻女性来说出现头痛并且没有兴趣，需要考虑抑郁状态引起的表现，属于一种精神类的疾病。建议放松心态适当的进行户外的活动比如散步游泳跳广场舞都有助于改善自己的心情有时间去医院的精神心理科进行相关的检查。

2021-01-11 16:31 ask93004891w0 追问

一般情况下，需要请假休息几天吗？，状态已经持续3个月了

2021-01-11 16:31医生回答：

至少应该休息一周左右。调整好自己的心态非常重要去医院的精神心理科进行心理疏导必要时口服药。