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不吃药可以快速降压的方法

保密 | 0个月 2021-01-12 08:19:43 1人回复来自

健康咨询描述：不吃药可以快速降压的方法

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钱端中日友好医院主任医师擅长: 1.高血压：各种难治性高血压的检查及治疗，高血压病

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2022-10-15 20:53:03 我要投诉

你好，高血压的病因复杂多样，目前原发性高血压无根治方法，长期期有效的降压治疗能减少心脑血管并发症。发现血压升高3个月以内的1级高血压患者，可通过改善生活方式有效控制血压。改善生活方式的措施主要有：减轻体重，减少钠盐摄入（每人每日食盐量不超过6g），补充钾和钙盐（每日每人吃新鲜蔬菜400-500g，喝牛奶500ml），减少脂肪摄入，限制饮酒，增加运动等。当改善生活方式3个月后血压仍偏高，需要口服降压药物治疗。

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