男生20岁，没有晨勃怎么办

      由于你的手淫持续的时间比较长，所以说恢复起来相对比较缓慢，你必须在戒掉手淫的基础上加强体育锻炼，每天坚持做深蹲集合，提肛运动也可以坚持跑步，保持充足的睡眠，多吃坚果
      

      指导意见：
      很有可能与你常年有手淫有很大的关系，常年频繁手淫对于性功能方面造成很大的影响，你现在没有晨勃，说明性功能方面已经出现了问题，建议你积极戒除手淫，你可以看中医调理治疗。
      

      20岁很年轻，应该尽可能的减少手淫次数恢复也比较快，一般戒除手淫，一个月到两个月晨勃就很明显了，药物上可以口服六味地黄丸。如果有性生活，还可以在性生活前半小时，口服一片西地那非。
      以上是对“男生20岁，没有晨勃怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！