一般在日常生活中特别注意避免吃的过饱,最好每餐吃7~8分饱,这样既不会增加胃肠道负担,又不会诱发心脑血管疾病,而且一日三餐最好要定时定量,避免引起低血糖或者积食的情况,老年人要多吃维生素含量高的食物,可以多吃一些粗粮少吃肉类容易引起高血脂。
老年痴呆要找找原因是阿尔茨海默病还是血管性痴呆。对因治疗才是最重要的,如果说血管性痴呆的好要控制好危险因素。按时吃药防止脑血管疾病发生,防止进行性加重。适当的活动放松一下
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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