小腹寒凉怎么调理

      你好，你这个小腹寒跟你的生活习惯、饮食等有很大关系，平时建议你多喝热水，热敷下腹，平时要注意保暖，如果平时宫寒的厉害，也可以去医院检查一下，可以用中药调理一下。
      

      病情分析：
      你好，小腹寒凉的情况下容易引起宫寒，而宫寒严重的情况下会导致痛经，甚至是不利于受孕，所以平时首先在饮食方面先改善
      指导意见：
      饮食不要吃任何生冷寒凉的食物，每天可以通过热水袋，艾灸，暖宝宝或者到专业的机构去进行艾灸暖宫。然后搭配中医的办法进行调理，去除身体整体的湿气寒气