您好，口腔牙龈有白斑，

      你好，长期频繁咀嚼槟榔，容易造成口腔粘膜纤维化，所以像您这种情况，建议应该定期复查，从现在开始，饭前饭后可以使用生理盐水漱口，最近尽量多吃一些含B族维生素多的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，小米粥等，而且以温软易消化的为主，少吃生冷硬辛辣刺激性食物，一定要戒烟戒酒，平时早晚要正确刷牙，要保证口腔卫生。
      

      你说的情况应当考虑是口腔粘糜烂而引起的问题。当然是多由局部刺激而引起的粘膜坏死增生了。当然是与吃槟榔有直接关系了。当然是应及时戒掉。一般情况下会慢慢脱落而恢复正常的。平时注意局部干净卫生即可。