颈椎病怎样康复治疗

保密 | 0个月 2021-01-13 05:09:53 2人回复来自

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颈椎病康复治疗可以注意休息，避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，经常做放风筝抬头看天动作，可以锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，做颈部保健操，有利于恢复的。

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2021-01-13 05:55:37 我要投诉

颈椎病平时要保持良好的颈部姿势，做颈部保健操或有利于颈部活动的运动：打篮球，羽毛球，排球，踢毽子等。配合局部涂抹，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗。

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保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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