健康咨询描述: 当神经高度紧张时怎样放松
你好,神经高度紧张需要放松的,不然会引起一些焦虑紧张的躯体化症状。可以采取深呼吸,心理暗示。告诉自己要放松一点,自己可以解决问题。还可以寻求朋友,家人的帮助,倾诉交流。做做户外活动,爬爬山,跑跑步,听听舒缓的音乐。严重的焦虑紧张可以配合药物治疗。
卡维地洛片
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1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]
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