通过你的描述出现这种情况,建议您尽量控制一下自己的性欲望,这个年龄正是精力比较旺盛,性欲比较强的年龄段,平时已经早睡早起,不要懒床,加强体育锻炼,增强体质,尽量不要接触黄色录像以及淫秽的书籍
年轻人性兴奋度高当然是正常现象,没有固定性伴侣只能自己放松心情,避免性刺激。可以出去锻炼身体或者去做其他分散注意力的事情。建议千万不要手淫避免影响性功能
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