如果青少年出现早泄,基本都是由于平时不良的生活习惯导致的,如果有手淫的坏习惯,必须立刻戒掉,否则长期下去会越来越严重,每天坚持做深蹲起和提肛运动,早睡早起,不要懒床
你好,引起男性早泄的原因有龟头敏感、环境因素、心理障碍、肾虚、精神不振等,平时要加强锻炼,多吃一些补肾壮阳的食物,保证充足的睡眠,不要有太大的心理压力,过度紧张焦虑都会导致提前射精,必要时可以在同房前使用泊艾延时喷剂,可以降低局部敏感度,帮助改善男性早泄。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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