健康咨询描述: 每天头发掉落断的毕竟多 发际线明显经常熬夜 每天会掉很对头发洗头发是随便抓一下就有很多
照片上看确实有点稀疏的。平时生活上注意点,可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物(可以煮粥或者打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
你的问题,考虑脱发严重的情况,与你经常熬夜有关系的,建议及时纠正一下,不要熬夜,生活作息规律,饮食清淡,营养均衡,戒食辛辣刺激性的食物,多吃些黑芝麻核桃桑葚枸杞等,还可以服用养血生发胶囊
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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