自从记事大便都是几天一次

      你好，根据您的描述有可能是胃肠蠕动慢，习惯性便秘，平时注意饮食，别吃辛辣刺激的食物，多吃水果青菜以及粗纤维食物，补充水分，适当的运动促进肠蠕动，也可以吃点中药调理一下，尽量养成每天定时排便的习惯。
      

      生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。日常生活中适量饮水。适当增加运动，刺激胃肠蠕动。如有不适症状，及时就诊治疗。
      

      考虑是长期高蛋白高脂肪等高热量食物摄入过多消化酶分泌相对不足引起的消化不良习惯性便秘。多吃蔬菜水果适当粗粮适当户外活动晨起睡前适当喝水定时排便，吃点多酶片等益生菌助消化。或可缓解便秘。
      
      以上是对“自从记事大便都是几天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况，你从小的时候就是几天一次大便，一般来说，正常的情况下，应该一天一到两次大便，这可能和你个人的饮食习惯有关系，平时适当的多吃绿色蔬菜，还有适当的喝水和运动。