你好一般来说建议控制体重,尽量不要吃含脂肪量太高的食物,要减轻关节的负重,同时还要避免淋雨和受潮的情况,尽量不要穿湿衣或者湿鞋等,还要保持室内的通风,在天气炎热的时候也不要贪凉,避发生免暴饮冷饮的情况
您的情况需要进一步检查,目前主要是考虑有无风湿情况。建议您正规医院疼痛骨科就诊检查,血沉检查,风湿因子检查,平时注意休息保暖,合理膳食,适量补充钙剂,防止缺钙情况,劳逸结合。适量活动,
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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