神经症患者怎样练习强壮功

保密 | 0个月 2021-01-15 05:04:12 2人回复来自

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2021-01-15 22:30:13 我要投诉

神经症的患者通过练强壮功可以缓解一部分的压力过大的症状。以缓解焦虑，强迫等症状。可以采用深吸法，舌尖儿轻轻抵上。闭口用鼻子吸气。平时多参加一些那户外运动。可以同时应用抗焦虑和抑郁的药物进行治疗。

邢树员邹平市中医院副主任医师擅长: 擅长颅脑损伤及脑内肿瘤的诊断与治疗。帮助网友：23618

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2021-01-15 22:31:24 我要投诉

可以通过自然呼吸的方法来进行缓解，神经衰弱和焦虑症的患者可以采用深呼吸法，舌尖轻轻提上闭口，用鼻子吸气，使呼吸保持深长均匀。也可以在工作疲劳或者精神过于集中以后，调整呼吸，达到放松心情，缓解疲劳焦虑的作用。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜，多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。

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