胳膊肌肉拉伤后首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要提拉重物,抬高患肢,适当制动,不要揉按患处,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
肌肉拉伤24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以,每四小时一次。扭伤24小时后才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟或者是外用云南白药气雾剂。近期内避免患肢负重活动。
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