第1个原因是因为不良的姿势或者比较劳累,长期的受凉,或者因为提重物关节劳损,久站爬山爬楼梯都会造成关节僵硬,渗出;第2个就是有其他的炎症刺激,包括痛风类风湿。这些疾病都会加重关节僵硬的情况,第3点是年龄的老化退行性变,僵硬,渗出缺钙都会引起关节僵硬;最后一点是既往的创伤也会造成关节僵硬。
您的情况需要进一步检查,目前主要是看具体有无风湿,或者关节炎情况。建议您正规医院骨科,疼痛科门诊检查,血沉检查。避免长时间固定姿势,注意保暖休息,适量户外活动,劳逸结合
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