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来月经能吃菠菜吗

女 | 0个月 2021-01-15 15:24:56 1人回复来自

健康咨询描述：来月经能吃菠菜吗

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尹旭承德市中心医院主治医师擅长: 妇科炎症，妇科内分泌，妇科肿瘤，月经不调，不孕不育帮助网友：10418

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2021-01-16 09:13:23 我要投诉

您好，菠菜的营养价值非常丰富。是我们常吃的绿叶蔬菜。它主要含胡萝卜素钾等微量元素。另外还有辅酶Q十，还有一些纤维素。适当的吃点菠菜对提高机体的抵抗力有好处。月经期间饮食上是要注意的，一般寒凉的或者是刺激的生食物不建议多吃。因此来月经期间可以吃菠菜，但是以煮熟的菠菜为主，不要吃凉拌的，因为吃凉拌的菠菜的话很容易造成体寒的情况，月经期间服用的话那么容易引起痛经。

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