妊娠期间尽量不要用药,不要接触有毒的物质,射线,戒烟戒酒,合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙剂,铁剂对孩子的健康是有好处的。饮食上要求一个合理均衡饮食。
指导意见:
一是鸡汤新鲜的土鸡块加入清水加入姜丝少量的盐花椒就可以了,千万不要用当归,当归有活血化瘀的作用,容易流产;二是鲫鱼汤,对孕妇和胎儿补钙有好处;三是猪肝菠菜汤有助于孕妇和胎儿补血
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