只要以后还是要多吃一些高钙的食物,比如虾皮,紫菜,海带虾仁,鱼肉,鸡肉,牛肉,鸡蛋,牛奶,鸽子汤,鱼汤等,也可以适当的吃一些钙片来促进骨骼的愈合生长,
骨折的话那可以多喝点骨头汤,多吃些豆制品,奶制品,瘦肉,鸡蛋,蔬菜,水果,五谷杂粮,荤素搭配一些。另外要注意好休息,注意好保暖,少活动,定期做好复查。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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