大腿酸痛还能继续跑吗

保密 | 0个月 2021-01-17 11:44:43 2人回复来自

健康咨询描述：大腿酸痛还能继续跑吗

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2021-01-17 11:54:09 我要投诉

你好，剧烈运动后出现大腿肌肉酸痛可以采取局部热敷按摩，能够缓解酸痛症状，如果疼痛严重可以适当的休息，口服双氯芬酸钠止痛治疗，以后在短时间内不要大量运动，运动前一定要做好热身工作，运动后需要按摩放松肌肉。

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2021-01-17 11:49:35 我要投诉

运动会造成肌肉的超负荷损伤，出现肌肉的三款疼痛。如果三款疼痛并不是非常明显，可以继续跑步，如果酸困，疼痛非常明显，甚至影响正常的走路，这种情况还是要考虑充分的休息来缓解恢复，

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