病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,自己感觉有抑郁症,应该到正规医院心理咨询科或精神科进行咨询检查。
指导意见:
由于引发抑郁症的因素很多,大部分患者出现情绪低落,过度自卑自责,学会一个人呆家里面,不愿意和别人沟通交流,感觉什么事情都没有心情等不适表现的。
病情分析:
抑郁主要表现是情绪持续低落,至少两周以上,缺失愉悦感和对生活的希望,提不起精神,感觉痛苦压抑,还有自残自杀念头与行为,程度严重了还会有躯体化表现,如睡眠障碍,肠道消化功能方面的障碍等等。
指导意见:
建议做抑郁自评量表,搜索SCL90认真回答得报告,显示正常就没事。轻度左右开以自我调整,轻度以上建议去医院精神科做确诊,通过药物治疗可以有效缓解症状。如果报告看不明,所以通过追问再做相应的解释。
病情分析:
抑郁症的主要表现是心情低落兴趣减低嗯,身体动力缺乏,不爱动还有的会有失眠,自卑自责
指导意见:
你也可以去网上做一个抑郁自评量表根据评分结果也可以判断自己是否有抑郁当然它还有一个时间上的标准是需要达到两周以上
以上是对“怎么判断自己得抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
测试了,中重度抑郁症
你不是刚生完小孩吧,不是在哺乳期的话,可以服用点抗抑郁药物!轻中度的可以自我调理!中重度的最好是服用点抗抑郁药物!
怎么自己调节呢
放松自己,舒缓压力,卸下责任,在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣,让自己整个开朗起来。平时多运动,走走,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练瑜伽等!还有就是向家人朋友寻求帮助,多和他们聊聊天!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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