龟头和里面的包皮看起来很红也很痒

      出现这种情况说明还是由于平时的一些炎症引起的，你需要积极去医院配合医生给予有效的检查，接受治疗的，在日常生活当中一定要注意尽量不要吃刺激性的食物，需要吃清淡饮食调理，还是需要保持局部的清洁卫生。
      

      病情分析：
      根据描述的症状，包皮和龟头发红并且有瘙痒感，这种情况考虑是龟头炎，龟头炎的原因比较多，比如感染因素，过敏因素，外界刺激等等。
      指导意见：
      注意卫生，清洗局部，尽量避免刺激，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不能喝酒。可以外用曲米新软膏治疗的，建议连续用药一周，然后复查。