轻度子宫下垂不需要特殊治疗的,避免着凉以及过度劳累,不要参加重体力劳动,防止腹压增加使子宫下垂症状严重,多做提肛运动锻炼盆底肌肉,多吃新鲜水果蔬菜,多喝温水,防止便秘,预防感冒剧烈咳嗽也会增加腹压使子宫下垂症状严重的。
,轻度子宫脱垂,避免腹压增加的因素,保持大便通畅,避免憋尿,要进行盆底肌锻炼,医生会嘱咐患者行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉5~10秒后放松,每次10~15分钟,每日2~3次。此方法可增加盆底肌肉群的张力。
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