临床上所谓的早泄是指性交时间小于二分钟,如果青壮年出现这样的症状,多半都是由于平时不良的生活习惯导致的,比如长期过度的手淫,或者是经常熬夜,以及精神压力过大等,所以根据自己的实际情况,做出适当的调理,每天坚持做深蹲起和提肛运动,这样可以提升性功能
你好,早泄主要是由于心理障碍或者是龟头敏感引起的,平时不要手淫,不要过度劳累,不要熬夜,同房前可以使用泊艾延时喷剂,可以降低局部敏感度,帮助改善男性早泄,要加强锻炼,多吃一些补肾壮阳的食物。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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