有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 糖尿病 → 我血糖高有点怎么办呀

我血糖高有点怎么办呀

女 | 27岁 2021-01-18 11:24:20 1人回复来自

健康咨询描述：上周一10点空腹血糖6.4（凌晨3点睡觉，前一天晚饭6～7点吃的，吃的很饱），昨天6～7点吃的晚饭，吃的很饱，10点之前喝了一杯水，凌晨12点半多睡觉，今天9点空腹血糖5.84，医生说我要注意了，像我这种情况平时要怎么注意饮食？

投诉

其他类似问题

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-18 11:28:16 我要投诉

目前你的这种情况写糖属于偏高，暂时先不用降糖药物，可以通过严格控制饮食以及适当的运动就可以，建议每餐吃饭尽量不要喝稀粥，吃一些干饭，每餐中要含有蛋白质，比如牛奶鸡蛋，这样能够让血糖更平稳。

2021-01-18 11:32 ask93691439ig 追问

面呢，我平时几乎都吃面

2021-01-18 11:32医生回答：

可以每餐不要超过二两就可以。

2021-01-18 11:35 ask93691439ig 追问

食物总量不要超过2两，还是面条不要超过2两

2021-01-18 11:38医生回答：

是指主食的量，生的粮食。

2021-01-18 11:40 ask93691439ig 追问

那蔬菜水果可以多吃吧医生

2021-01-18 11:43医生回答：

可以的，好的，祝你健康。