感觉有东西压在被子上

      病情分析：
      你5点多醒来之后，感觉有东西压在被子左侧，看起来很有可能是发生了梦魇。你自己在房间里睡着，醒来之后发现床边也没有东西，说明实际是没有东西压在你身上的。
      指导意见：
      你可能是最近焦虑程度比较高，每天早上5点多就醒了，感觉很困，但是还是会突然醒来，需要考虑一下是不是最近压力比较大精神紧张。需要注意多放松，多运动。
      

      病情分析：
      咨询者为19岁女生，自述在梦中有一些场景，感觉有东西压在被子上，开灯后发现并没有什么东西
      指导意见：
      每个人都会做梦，也会有一些梦境，建议咨询者不要多想，毕竟梦境有时候很天马行空的。至于你经常会5点多醒来，一方面可能已经形成了那样的习惯，人得生物钟是可以调整的，建议你下次再在这个点醒来的时候，不要开灯，也不要去看手机，应该继续保持睡眠状态，否则你精神越来越清晰，反而更睡不着了。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，晚上睡觉的时候，感觉有东西压在被子上。
      指导意见：
      其实，那个时候你是在梦中的，也就是在半梦半醒的状态中感觉有什么东西压在被子上，也可能是衣服什么的，因为你这个时候太紧张害怕了，也许有点发抖，所以就会感觉有东西在动，实际上就是自己吓自己的，建议你平时多做做运动，睡前做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。
      以上是对“感觉有东西压在被子上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！