首先要合理安排运动时间。每天固定的时间段进行锻炼,早上和傍晚锻炼为主,每次锻炼的时间要合适,尽量控制在半小时到1小时之间,否则太累了锻炼要全面,手、脚、腿、腰、嘴和脑等都做运动锻炼,这样才能恢复得更好,每天每一项都要安排专项训练,有些可以同时训练,有些需要独立训练,各项锻炼内容的选择,可以咨询住院时的主治医生。刚出院的时候,病人的身体平衡性很差,肢体活动能力也差,因此,独自运动出现危险的可能性很高,这个时期需要安排专人看护,并协助锻炼
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