指导意见:
适当吃一点辣椒是可以的,在生活中大部分人食用的是青椒,其含有丰富的维生素,可是不能长期过量食用,特别是含辣椒素多的辣椒。小剂量食用会引起局部血管扩张,微循环血量增加,可以促进末梢循环,在平时饮食中可以少量食用,这类辣椒对血压影响不大
有高血压的人可以适当的吃辣椒。辣椒具有舒经活血祛寒的作用,但是长时间容易引起身体上火,影响胃肠道的消化功能。高血压患者平时主要是以清淡饮食为主,低盐低脂饮食。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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