指导意见:
腰部扭伤了,可以考虑采用冰敷,然后进行热敷,目前要注意多卧床休息,可以口服些双氯芬酸钠缓释片,如果是休息后还是不见好转,需要考虑及时进行腰部的磁共振检查
扭伤腰部以后腰疼的话,先吃一些活血化瘀止疼的药物,这个是必须的,也没有什么坏处,首先要把症状控制住,然后趴在床上趴着,不要活动,不要站立起来,也更不能按摩或者刮痧拔罐之类的,就是卧床休息就行。
温馨提示:
若在寒冷潮湿环境中工作后,应洗热水澡以祛除寒湿,消除疲劳。
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