健康咨询描述: 17岁,骨骺线闭合了吗?大概还有多长时间,能长多少?
根据您的病情描述和图片上看,骨骼快要闭合,长高的空间不大,存在个体差异,大约长2厘米左右,建议多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下至两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌,愉悦的心情,有利于促进身高,晚上临睡觉前补钙治疗,这些都有利于促进身高,建议采纳。
你好根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,建议你在骨骼线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷,刺激性食物,油腻食物,油炸食品尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳每次十五分钟到半小时有助于钙的吸收注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高,大约能长高5cm左右。
你好,通过这个照片来看,骨骺线是还没有完全闭合的,所以还有增长空间,但是也是快要闭合了,所以趁着最后这段时间,逐渐锻炼,补钙补D等促进增长,还是可能增长一些的,具体多少不好估计
以上是对“拍了一下骨骺线,帮忙看看闭合了没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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