当然要注意清淡易消化饮食了,不能吃热气上火,生了油腻的东西,一日三餐规律定时进餐,不要暴饮暴食,可以少吃多餐的。一般可以吃点粥,吃点面条,吃点面食之类的东西。
高血压合并脑梗塞的患者,在饮食上一定要规律,不能暴饮暴食,养成良好的习惯。对食物的选择主要是低盐、低脂、高蛋白的饮食为主,平常要吃些瓜果蔬菜,只要血糖控制在比较平稳范围之内,一些蔬菜水果都是可以吃的,例如白菜、西兰花、芹菜、苦瓜、萝卜、茄子、土豆、韭菜、蕨菜、芦笋、西红柿、木瓜、山楂、猕猴桃、苹果、火龙果、香蕉等。适当的吃些菌类,例如黑木耳、香菇等,另外要多吃各种杂粮,如小米、玉米、豆类等,不要吃高脂肪高热量的食物和辛辣刺激性的食物,例如花生、瓜子、开心果、松籽等。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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