健康咨询描述: 15岁的时候接触手淫,那时候无聊,一周一次两次,刚开始一年只是打瞌睡,精神不振,注意力不集中,现在出现很多毛病,内分泌失调导致脸上偶尔冒一两颗痘痘,闭口反反复复那种,然后,失眠多梦,精神不振,偶尔睡醒浑身酸痛,手脚偶尔一天出很多汗,我不熬夜,睡得早,醒得也早,就,我,15.16岁就一米七一,七二了,再过几个月就19了,一直没长过,倒是大小腿肥肉多了,我两个弟弟17就一米八几,就,然后,现在自慰一个月两次或者三次,就,麻烦老师们解答一下,该怎么治疗,该吃什么,或者怎么样,我想把身体调理好,我想长高,真的感谢,感谢,感谢啊
如果你出现失眠多梦的话,那您的这种情况还是应该结合一些中草药调理一下具体的病情症状,平时要注意尽量不要吃一些油炸的食物或者是刺激性的食物,多保养身体提高免疫力增强体质。
这个还是不建议频繁手淫的,注意转移注意力,减少手淫,增强营养及适量运动的。还是不缓解的话可以配合中药调理的。注意根据具体的情况进一步考虑的看看。注意观察。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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