我还能长多高，根据这个骨骼线的图
男 | 19岁 悬赏8个健康币
2021-01-19 12:57:08
4人回复
来自厦门市
健康咨询描述： 这是今天拍的X光线骨骼图，根据这样我能长多高？
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医生回复区
2021-01-19 12:59:36 我要投诉
你的骨骼线还没有完全闭合，还有长高的空间，所以说你一定要注意加强营养，多吃点优质蛋白类的食物，而且要注意多锻炼身体，也就是多跑步打球，引体向上，扒单杠等运动这样可以改善身高的发育，这个不能确定涨多高，主要是取决于你的营养和运动。
2021-01-19 13:01
ask93765154dr
追问
好，那我问一下，这张骨骼图长高的空间大吗？
2021-01-19 13:05医生回答：
还有长高的空间。肯定不大的
2021-01-19 13:08
ask93765154dr
追问
那你估计一下按照你的方法来，长多少厘米？ 加上图片的效果
2021-01-19 13:09医生回答：
那这个不能确定
2021-01-19 13:11
ask93765154dr
追问
麻烦回一下就那个问题了
2021-01-19 13:12医生回答：
你赶紧加强营养，多锻炼身体，应该会改善身高的
2021-01-19 13:00:26 我要投诉
根据你上传的图片是不能确定你长多高的。但是还有一定的长高空间，那就需要多锻炼锻炼身体，然后注意营养均衡，不要吃零食饮料外卖。而且要按时休息，不要熬夜。关键取决于你的运动和营养。
2021-01-19 13:04
ask93765154dr
追问
那你估计一下，如果按照你的方法最多能长几厘米？
2021-01-19 13:43医生回答：
取决于你的运动和营养。
2021-01-19 13:13:29 我要投诉
一般在20岁左右，骨骼线基本已经闭合。只要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物，每天坚持锻炼身体，睡觉前多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙口服液。每天坚持双杠俯卧撑效果会更好
以上是对“我还能长多高，根据这个骨骼线的图”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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