做梦很沉像过电影一样会说梦话吗

      最近睡眠不好这种情况，建议你吃点枣仁安神颗粒或者是安神补脑液，并且每天晚上热水泡脚促进血液循环，有利于安神，平时多听音乐适当的做健身运动，这种情况就会得到逐渐改善的，不要有思想负担，应该没有什么太大问题。
      

      对于你这种情况来说，存在着阴虚火旺，而且思想压力比较大，首先要放松心情，然后选择中成药知柏地黄丸口服，必要时可以配合安神补脑液调理。平时要养成早睡早起的良好生活习惯，多与好友聊天。
      

      你好，这个情况主要是考虑失眠同时伴有精神差的问题的，这个情况的话，考虑与心神不宁有关系的，可以去医院进一步检查看看的，这个需要使用百乐眠胶囊治疗就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
      
      以上是对“做梦很沉像过电影一样会说梦话吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      说梦话在日常生活中是一种比较常见的现象，这可能与白天压力过大或者是受到精神方面的刺激有一定的关系，如果经常出现这种情况的话，一定要调整一下自己的生活方式，调整好自己的情绪状态，避免过度紧张焦虑。
      

      你这个年龄睡眠应该是很好的，你说有睡眠困难，做梦这个偶尔出现也是可以理解的，你不要太在意，也不需要特殊的治疗，你可以服一些安神补脑液，脑心舒中成药，适当调理一下就行了，另外，你可以口服六味地黄丸补下肾。