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吃什么对眼睛近视有好处

保密 | 0个月 2021-01-20 12:09:56 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么对眼睛近视有好处

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2021-01-20 18:38:30 我要投诉

近视眼可以多吃以下的食物对眼睛有好处，蛋白质类的如瘦，鱼，蛋和大豆制品，还有维生素a较多的食物有动物肝，水果，蔬菜和胡萝卜等，含有维生素B1较丰富的食物包括米糠，粗粮，豆类及花生等，维生素b2的来源主要是肝胆，乳和蔬菜，可多食。吃胡萝卜，鱼肝油等，对眼睛特别好。

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