我感觉我放弃我自己了

      病情分析：
      你的满脑子都是关于考试的事情，你的考试让你感觉到压力山大，让你比较焦虑，等考试过后可能这样的焦虑情绪就会缓解
      指导意见：
      快要考试了，要学会放松，学会合理的表达和嫌弃，这样就降低你的焦虑，也是有帮助的，也可以求助专业的心理老师辅导进行心理减压
      

      病情分析：
      你可能就是压力太大了，把这些事情和父母说一说，父母应该能帮到你的，也不要把成绩看的太重了，只要自己平时把掌握的知识掌握好了就可以了
      指导意见：
      先放松心态，把考试过了再说，有空的时候和父母谈谈心，让他们了解到你的处境，不要给你太大的学习压力，放心大胆的说出来，会好起来的。