健康咨询描述： 怎样预防产后抑郁
对于产后抑郁症的预防，患者自己首先要学会调整自己，不要对自己的生活期望太高，学会与自己的家人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，不要负面评价自己要学会对自己接纳鼓励，也要悦纳其他人。有一些负面情绪及时的宣泄，可以适当的做一些心理治疗，如果真的有病，那就一定吃药治疗，定期的随访复诊是预防的关键。
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