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腰椎管狭窄症的预防

保密 | 0个月 2021-01-21 18:24:48 1人回复来自

健康咨询描述：腰椎管狭窄症的预防

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岳光邹平市中医院主治医师擅长: 擅长手指腱鞘炎，跟痛症，颈肩腰腿疼诊治，中医外科如帮助网友：27561

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2021-01-21 18:40:22 我要投诉

预防腰椎管狭窄，首先要注意腰椎部位的保护保持正确的姿势，比如不要长期弯腰，避免腰椎部位的长期负重，平常适当的进行腰椎的功能锻炼，比如进行拱桥式动，小飞燕，注意防寒保暖。

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