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食物怎么换算苯丙氨酸

男 | 10岁 2021-01-21 18:26:37 1人回复 来自宁波市

健康咨询描述: 请问平时吃的食物怎么换算苯丙氨酸?有没有计算工公式?

医生回复区

黄永芬
黄永芬 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 非酒精性脂肪性肝病,丙型病毒性肝炎,乙型病毒性肝炎 帮助网友:45049称赞:2
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2021-01-21 19:06:30 我要投诉

      根据你描述的情况及咨询的问题,苯丙氨酸是人体必须氨基酸。富含苯丙氨酸食品很多如奶酪、巧克力和柑橘类食品、盐沙丁鱼、番茄、牛奶和乳酸。饮料,奶酪,动物肝,牛肉,酸奶,精制牛奶,香肠,火腿,发酵食品,豆类,扁豆,菠萝,香蕉,无花果等。计算多是以100g或100mL中含有多少mg的苯丙氨酸。可以这样计算。

2021-01-21 22:10 ask92401735zp 追问

计算公式有吗?

2021-01-21 22:13医生回答:

你就看每100g里含有多少,不就出来了。没有公式。

2021-01-21 22:15 ask92401735zp 追问

就是不知道才问的,比如100克蛋白质里面有多少苯丙氨酸?

2021-01-22 06:13医生回答:

不同食物含有蛋白质和苯丙氨酸也不同,如婴儿奶粉每100g,含有蛋白质12mg,苯丙氨酸220mg。

2021-01-23 10:03 ask92401735zp 追问

好的,谢谢!

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