怀孕二十二周，爱发脾气，莫名忧伤，不爱说话

      病情分析：
      在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化、身体不适、精神压力较大等因素，可能会导致孕妇出现负面情绪。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，平时多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，在身体状况允许的情况下可以适当的做一些能够让自己感到轻松愉快的事情来调节自身状态。如果难以自我调整，可以找心理医生，接受系统的心理辅导。
      

      病情分析：
      你好，出现以上症状考虑是具有焦虑及抑郁情绪，或许与怀孕期间体内激素变化有一定关系，或者与自己的认识认知等等各方面都有关系。为了胎儿健康成长，需要注意改善这些不良的情绪。
      指导意见：
      因为不良的情绪不但会让自己感觉内心不安，还会影响胎儿的正常生长发育，所以需要管控好自己的情绪，正确的认识事物具有正向能量，工作之余可以做一些其他自己喜欢的事情充实自己，转移注意力，或者是看一些育儿方面的书籍，必要时可选择心理学帮助。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况本身怀孕周期是会受到激素水平的影响以及自我的受到外界环境和内环境的变化而出现有生理性的情绪波动，同时要结合是否缺乏倾诉对象。以及自我缺乏良好的环境而不能进行放松有紧张的情况也要评估有无没分泌代谢的变化来综合分析。
      指导意见：
      需要您接纳自我的情绪低落，另外尽可能的要进行甲状腺功能系列检查，在排查内分泌代谢的异常后，可以转换环境，尽可能的到轻松和自由的环境做短暂的休息。另外，如果是有具体的事实导致情绪低落时，要配合有氧运动以及一些合理情绪疗法来改善。
      
      以上是对“怀孕二十二周，爱发脾气，莫名忧伤，不爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上好，从你说的情况看，有孕期抑郁症表现，而且有点严重，会对正常生活，家庭，人际交往，身体健康产生不利影响。与家庭，性格，环境，习惯，孕期心身压力等因素有关系。
      指导意见：
      一方面要做一些自己不愿干的事情，比如能多出去走走，活动一下，多与周围人聊聊，有利于放松心身，获得好的心情，
      另一方面多想想生活的积极面，多积极的自我暗示，多注意进步，美好和希望。不能对自己，他人，生活有完美主义，理想化，绝对化的要求。
      可以考虑深海鱼油，增加蔬菜，水果。
      也可以去医院看一下心理门诊，可以尝试物理治疗和心理治疗方法。