高血压的话,当然在饮食上吃下去上火的东西。一定要注意低盐,低脂,低糖,低胆固醇饮食,不吃油腻,肥厚,辛辣的东西,多吃瓜果蔬菜,多喝水的高血压可以吃降压药。
你好,一般每日控制6克以内,饮食选择高钾,高钙类食物,高维生素类食物,高植物纤维素类食物,选择优质蛋白质类食物,控制高胆固醇类食物,控制高糖类食物。一般水果蔬菜可以达到上述要求,控制动物内脏等食品
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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