腰部软组织损伤怎么治

      腰部软组织损伤可以注意休息，避免剧烈运动，减少活动，以卧床休息为主，下地可以带个腰围保护，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4-6次每次约20分钟，疼痛明显可以外用扶他林软膏，口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看。
      

      腰部软组织损伤的话，那一般可以用活络油涂抹，或者是扶他林软膏涂抹，口服舒筋活血的药物，注意休息，注意保暖。少活动。一般慢慢就会恢复的。如果比较严重，也可以去医院针灸理疗等等。
      

      腰部软组织损伤后一般行保守治疗，近期注意休息，避免久坐或长时间弯腰负重活动，避免频繁刺激受伤的腰部，适当行热敷、按摩及理疗，疼痛较重时可以口服一些非甾体抗炎镇痛药物缓解疼痛。
      
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