月经期间可以喝荷叶茶,但是不要过量饮用,茶和咖啡等都尽量少饮用。在月经期间可以多喝些红糖水,促进血液流通,还可以多喝热水促进排泄。同时要注意不要吃凉的辣的食物。
荷叶茶具有清火的作用,如果在月经期间有上火的现象也是可以服用的,但是因为荷叶茶生性寒凉一些,所以在来月经期间要避免过量服用,适量服用还是可以的。另外来月经期间注意保暖,可以多喝点红糖水,具有养血的作用。
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