身高都没怎么长，已经很久了

      身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，现在正处于青春期，也就是生长发育的关键时期，只要自己坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物一般调整一段时间，慢慢还会增高的啊！一般可以长到20岁左右。
      

      你好，初一的时候一米六四，一年长了六厘米，也是可以的，这个青春发育期也是长的最快的时期，一定要把握好，多多锻炼，多做户外活动，营养要均衡，不能偏食，挑食及时补钙，补充微量元素
      

      身高的生长和体育运动锻炼以及遗传因素都息息相关，如果想长得高一些，一定每天要做适当的体育运动锻炼，然后还要有合理的饮食结构，每餐都要有丰富的蛋白质和维生素，尽量不要熬夜。多吃含钙丰富的食物。把生活细节做好才能长高。
      以上是对“身高都没怎么长，已经很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！