躁狂症后知后觉，很难接受

男 | 20岁 2021-01-23 11:12:57 1人回复来自

健康咨询描述：开始是和家里闹矛盾，然后认为自己特别厉害，以为自己快能跟成龙拍戏了，每天就睡四个小时，那个时候朋友圈各种发，认为没人比我优秀，现在后面才知道自己不对劲，这怎么办，而且当时综合量表查的时候显示一切正常，现在很难接受自己

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2021-01-23 11:15:13 我要投诉

从你说的情况，首先建议你阳光起来，正确面对现实，保持健康心态，积极系统的正规治疗同时，多沟通，多接触公共场合，多好朋友谈心等方式改变自己，慢慢就会恢复正常的。

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温馨提示：
饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类，避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。

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