双膝疼痛，侧边疼痛明显

      相对于您这个年龄来说，就是有点严重了，因为已经有了2度的损伤了。对于您现在这种情况，建议保守治疗，首先要避免久坐久立，每天站7到8个小时，不能够休息，那么半月板结构要承担很大的身体重量，本身就是容易导致疼痛。其次，可以外用活血止痛膏，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。第三，日常生活中，加强对习惯性的保护，注意防寒保暖，避免剧烈活动。
      

      你好，根据你的病情描述，主要是一个膝关节退行性改变，主要是一个半月板和韧带的问题，你的症状应该主要表现为膝盖会疼痛，然后行走上下楼梯的会加重，那么针对这种情况，建议你第一可以做局部的热敷，第二可以口服氨基葡萄糖胶囊。