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怎么锻炼能预防脑梗

保密 | 0个月 2021-01-23 19:29:17 1人回复来自

健康咨询描述：怎么锻炼能预防脑梗

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余学江合肥市第二人民医院主治医师擅长: 泌尿系统结石，感染，先天畸形，肿瘤，男科，不孕不育帮助网友：34630

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2021-01-23 20:05:54 我要投诉

这是生活当中比较有效的预防脑梗塞的措施，脑梗塞患者要根据个人的身体情况选择运动方式，比如快跑、登山等，也可进行慢跑、体操、打太极拳等。多动脑，多与人沟通，可以有效的预防脑梗。除此以外饮食习惯很重要，多吃蔬菜水果，低盐低脂清淡饮食。

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